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Emerson曾经说过：自信是成功的第一秘诀。自信的重要性可见一斑，事实上，你对自己的认识很大程度上影响了别人对你的感觉，你越自信，你就越可能获得成功。
虽然很多因素表明，有时候自信与否并不太好控制，但仍有一些方法可以帮助你快速建立起自信。
1、人靠衣装
虽然服饰不是最重要的，但着装的确能影响到你的自我感觉。当你感觉不好时，你会改变自己本来的样子，也影响到你对他人的态度。如果在此时，你换上自己满意的服装，你会发现，你的心情会有很大的改观。在很多情况下，重大的发展是从洗澡、经常刮胡子、穿上整洁的衣服以及对潮流的关注开始的。
这并不是说你要花费很多在服装上，一个好的建议是：花双倍的钱，买一半的衣服。与其买很多便宜的衣服，不如花多点的钱买少量的质量更好的衣服。从长远来看，这反而是减少了服装的开支，因为贵点的衣服不容易破损，也不那么容易被淘汰。同时，少量的衣服还可以避免衣柜的混乱。 
2、走快一点
有一种简单的观察人的自我感觉的方法是观察他走路的样子。是否很慢？疲劳？痛苦？还是精神饱满，大步昂扬？自信的人通常走路较快，他们要去某个地方，要见某些人，有重要的事情要做。即使没有什么事儿，你也可以通过提高步行的速度和力量来建立起自信，这会使你看起来也自我感觉很良好的。
3、良好的个人形象
通常，人们不经意间的表现方式就可以告诉我们一些事情。像低耸的肩膀和无力的步伐表现出了这个人缺乏自信，他们对正在做的事情没有热情，也不认为自己有多么重要。通过刻意的在意自我形象，你会惊异的发现，自信悄悄的已经来到了你的身边。站直了、昂头挺胸、眼光有神、保持微笑，你会在别人眼里树立起一个积极的形象，而你也将因此感到充满了力量和斗志。
4、激励
有一种快速建立自信的方法是去听一场优秀演说家的关于励志的讲座，但这种机会对于普通人来说并不总那么常见，你可以自己建立一种这样的自我激励。准备一份一分钟左右的演讲稿，里面包含了你的力量和理想，当你想要提高自信的时候，对着镜子大声的把它说出来（如果你喜欢或者条件不具备的话，也可以在心里默念）。
5、感恩的心
如果你过分在意自己没有的东西，你就会不由自主的思考自己为什么还没有，这会导致你执着于自己的弱点而不能释怀。解决这个问题的最好办法是有意识的去感恩：每天抽出一点时间列出令你越快，需要感恩的事情。回想一下过去的成功，你自己独有的能力，友谊、亲情、爱情以及关于未来的美好的愿望，你会惊异的发现你原来一直拥有着这么多美好的东西，而这也将促使你更有信心的迈向下一步的成功。
6、称赞他人
当我们对自己的看法消极时，我们通常更容易对世界、对别人发牢骚或者抱怨。要打破这个恶性循环的话，就要养成多称赞别人的习惯。坚持下去，慢慢的你会发现，你变得受人欢迎起来，也建立起来自信。在不断发现别人的优点途中，你也间接的发现了你自己的优点。
7、坐前排
在学校、会议室或者其它公共场合的时候，人们经常抢占后面的位置，因为他们害怕被关注，其实这也是一种缺乏自信的表现。当你终于做了坐前排的决定后，你就可以克服掉那些不必要的担忧，并且建立起自信，你被坐在前面的重要人物重视的机会也因此大大增加了。
8、大声讲话
很多人没有在集体讨论中大声的发过言，因为他们害怕别人可能会因此嘲笑或者批评他，其实这是没必要的。通常情况下，人们都比我们想象的要友善的多，实际上很多人都在努力克服着同样的担忧。如果你尽力的在每场集体讨论中，都大声的发言一次以上，慢慢的你会发现你的口才得到了前所未有的提高，你对自己的思想更加自信，并且被同伴视为具有号召力的人物。
9、强身健体
同个人形象一样，身体状况也在很大程度上影响着自信。试想一下，如果你的身材走样了或者其它类似的原因，你可能会因此感觉到不自在，不想引起别人的注意，精力也减少很多。通过锻炼身体，你将改善你的身体状况，使精神更加饱满，也取得了产生积极心态的效果。坚持下去，不仅会使你的身体保持在一个理想的状态，而且会积累你的意志，为以后的前进道路创造了积极的影响。
10、奉献
我们对自己考虑太多了，而忽略了其他人的需求。如果你不再过分关注自己，把精力转向到你可以为这个世界、为其他人做出些什么贡献，你就不会过多的烦闷自己的缺点与失败了。奉献不仅可以提高你的自信，也可以激励你充分发挥潜能，作出更多更大的贡献来。事实上，你对这个世界贡献的越多，你获得的财富与荣耀也越多。
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